Seminar

b|u|s plus Geistige und körperliche Fitness für den Alltag

In diesem Training geht es darum, sich ganz auf seine persönliche Fähigkeiten und den persönlichen Auftritt zu konzentrieren. Die beiden Säulen dazu sind die geistige und die körperliche Fitness. Viele Menschen glauben, dass es schwierig ist, die Gedächtnisleistung zu verbessern. Fakt ist jedoch, dass jeder Mensch unabhängig von seinem Alter in kürzester Zeit seine Merkleistung vervielfachen kann. Die Teilnehmer stärken mit diesem erlebnisreichen Training ihre geistigen Leistungen. Sie werden staunen, welche Leistungen Ihr Gehirn bei richtiger Anwendung zustande bringt. Der körperlichen Fitness kommt dabei eine stärkende und ausgleichende Funktion zu.

Kurzinfos

Termin:
auf Anfrage

Für:
b|u|s Absolventen

Inhalte des Seminars

  • Wie funktioniert Wahrnehmung
  • Funktionsweise unseres Gehirns
  • Gedächtnistraining Schritt für Schritt
  • Lernstrategien für das Kurzzeit- und das Langzeitgedächtnis
  • Lernstoff, Zahlen, Witze, Daten spielend merken
  • Tricks und Tipps für ein besseres Namensgedächtnis
  • Körperliche Fitness messen und steuern
  • Die optimale Belastungsintensität
  • Laufen als Kreativitätstechnik
  • Verschiedene Arten der sportlichen Aktivitäten
  • Praktische Übungen
  • Motivation zum regelmäßigen Training

So profitieren Sie

  • Sie steigern Ihre Gehirnleistung deutlich und sofort
  • Sie verbinden körperliches und geistiges Training
  • Sie sparen Zeit durch effektive Informationsverarbeitung
  • Sie lernen, die eigene Bequemlichkeit zu besiegen
  • Sie erfahren: Wie fit bin ich wirklich?
  • Sie erhalten einen Plan, wie Sie die geistige und körperliche Fitness steigern und messen können

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