Seminar
Ein Hauptproblem des modernen Arbeitsalltags besteht darin, DAUERHAFT mit der zunehmenden Belastung und mit wachsendem Druck umzugehen.
Wie aktiv damit umgehen, wenn eine Situation dauerhafter Belastung und Erschöpfung entsteht, aus der es kein Entrinnen zu geben scheint? Wie gegensteuern, wenn man sich kraftlos und ausgebrannt fühlt.
Was also tun, wenn der Akku leer ist?
Entdecken Sie in diesem Training mit vielen Impulsen und Tipps, wie Stress entsteht und sich aufbaut, welche Frühwarnsysteme Sie kennen sollten und wie Sie Ihren Akku wieder auffüllen.
Wir reflektieren im Laufe der 2 Tage, was Stress und Ausgebranntsein mit unseren Werten und Prägungen zu tun hat und wie wir mit Achtsamkeit für die eigene Befindlichkeit, für die eigenen Gedanken und Gefühle dem „Ausgebranntsein“ gezielt entgegenwirken.
Mit unserem Newsletter halten wir Sie persönlich auf dem Laufenden. Wir informieren Sie über das, was besonders spannend war und ist, über das was kommt und setzen für Sie inhaltliche Akzente zu unseren Themen.
