Seminar

Stark bleiben, wenn der Druck steigt – Innere Stärke ausbauen

Das Training eröffnet Frauen einen Raum zum Durchatmen, Auftanken und Neuorientieren – damit mentale Gesundheit nicht erst Thema wird, wenn es  brennt. Denn Mentale Gesundheit ist DIE zentrale Basis für Gesundheit, Lebensfreude & beruflichen Erfolg.

Kurzinfos

Termin:
12.11.2026 - 13.11.2026

Für:
Frauen in der Landwirtschaft – mit Verantwortung im Betrieb, im eigenen Business, in außerlandwirtschaftlicher Arbeit, in Familie, im ehrenamtlichen Engagement und, und, und….

Preis:
Staffelpreis: 335 (bei 12 TN) - 682 € (bei 6 TN) zzgl. Ü & V  

Dieses Training bietet Frauen die Möglichkeit, um innezuhalten und ihre Innere Stärke und Widerstandskraft aufzubauen. Und es bietet den geschützten Raum zum Austausch, um der alltäglichen harten Arbeit bei hoher Verantwortung  etwas entgegen zu setzen – und letztlich leistungsfähig zu bleiben.

Trainingsinhalte

  • Rollen und Verantwortungsbereiche
  • Kontrolle und Vertrauen
  • Fokus setzen, Selbstmotivation steigern
  • Die Balance zwischen Engagement im Beruf und den persönlichen Grenzen finden
  • Die Wechselwirkung von Anforderungen Motivation und Gesundheit
  • Grenzen setzen
  • Mit Belastungsmustern umgehen
  • Gezielte Innere Kraft aufbauen
  • Stressmanagement, Stressschleifen erkennen und aktiv verändern
  • Burnout Prävention und Gesundheitsmotivation

Ziele:

  • Bewusstsein schaffen und Wege aufbauen zur mentalen Gesundheit
  • an eigenen Fallbeispielen Strategien für den Arbeitsalltag entwickeln
  • Aufbau eines unterstützendes Netzwerks mit Gleichgesinnten
  • Austausch & Reflexion: Gruppenarbeiten, moderierte Gespräche
  • mit Auszeit vom Alltag Kraft tanken, denn Starke Unternehmen brauchen Starke UnternehmerINNEN

Ihre Trainerin: Barbara Pichler
Teilnehmende: Max. 12 Personen

Ansprechpartnerin

Johanna Eberwein
+49 (0)171 21 25 298
Johanna Eberwein

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