Seminar

Make yourself a priority – für Innere Stärke & mentale Gesundheit

Das Training eröffnet einen Raum zum Durchatmen, Auftanken und Neuorientieren – damit mentale Gesundheit nicht erst Thema wird, wenn es  brennt. Denn Mentale Gesundheit ist DIE zentrale Basis für Gesundheit, Lebensfreude & beruflichen Erfolg. Für Frauen in der Landwirtschaft – mit Verantwortung im Betrieb, im eigenen Business, in außerlandwirtschaftlicher Arbeit, in Familie, im ehrenamtlichen Engagement und, und, und….

Kurzinfos

Termin:
24.02.2026 - 25.02.2026

Für:
alle Frauen, die etwas für sich selbst, für ihre Innere Stärke tun möchten

Das Training “Make yourself a priority” bietet Frauen, die den Jahresanfang bewusst nutzen wollen, um innezuhalten und sich um ihre Innere Stärke zu kümmern den geschützten Raum, um der alltäglichen harter Arbeit bei hoher Verantwortung  etwas entgegen zu setzen.

Trainingsinhalte

  • Rollen und Verantwortungsbereiche
  • Kontrolle und Vertrauen
  • Fokus setzen, Selbstmotivation steigern
  • Die Balance zwischen Engagement im Beruf und den persönlichen Grenzen finden
  • Die Wechselwirkung von Anforderungen Motivation und Gesundheit
  • Grenzen setzen
  • Mit Belastungsmustern umgehen
  • Gezielte Innere Kraft aufbauen
  • Stressmanagement, Stressschleifen erkennen und aktiv verändern
  • Burnout Prävention und Gesundheitsmotivation

Ziele:

  • Bewusstsein schaffen und Wege aufbauen zur mentalen Gesundheit
  • an eigenen Fallbeispielen Strategien für den Arbeitsalltag entwickeln
  • Aufbau eines unterstützendes Netzwerks mit Gleichgesinnten
  • Austausch & Reflexion: Gruppenarbeiten, moderierte Gespräche
  • mit Auszeit vom Alltag Kraft tanken, denn Starke Unternehmen brauchen Starke UnternehmerINNEN

Ihre Trainerin: Barbara Pichler
Teilnehmende: Max. 12 Personen

Format:

  • Aufbruch in eine neue Art der Selbstwirksamkeit mit dem Start-Workshop am 25./26.02.2026
  • Retreat-Charakter
  • Fortsetzung mit
    • Gruppencoachings online
    • Einzelcoachings – in Präsenz oder online
    • einem weiteren Präsentreffen im Februar 2027
  •  auch für Frauen, die am SVLFG-Coaching-Programm teilnehmen

Ansprechpartnerin

Johanna Eberwein
+49 (0)171 21 25 298
Johanna Eberwein

Das könnte auch für Sie interessant sein:

Service

Newsletter

Mit unserem Newsletter halten wir Sie persönlich auf dem Laufenden. Wir informieren Sie über das, was besonders spannend war und ist, über das was kommt und setzen für Sie inhaltliche Akzente zu unseren Themen.

Abonnieren